昆明信息港讯记者上官艳君为提高疾病防控知识水平，8月2日，以岭药业和健之佳联合举办的“呼吸健康公益行”昆明站活动持续举办，线上发布呼吸健康科普微刊，向广大网友科普呼吸道疾病知识，线下举办科普活动，通过科普讲座、健康问答等形式向市民传递夏季感冒、流感防治方法。

“许多人都认为冬春季节是呼吸道疾病的高发期，殊不知，其实夏季也是一些呼吸系统疾病发病率较高的季节。因此，在夏季仍需警惕呼吸系统疾病趁虚而入。”健康讲师周琳在科普讲座上讲解到，夏季气温高，湿度大，并且夏天汗液大量排出，这样更容易受到夏热邪气的侵入，易出现发热、头痛、四肢无力、咽喉肿痛等症状。夏季高温，病菌更为活跃，会损害人体免疫力和疾病抵抗力，因此易得感冒、流感。得了感冒要及时用药治疗，可选用中成药如连花清瘟，其组方中含有广藿香，可以芳香化湿护脾胃，此外，含有红景天可以提高身体免疫力，和其他药物同时服用不冲突，也不嗜睡。

针对感冒、流感的预防，周琳表示，要少去人群聚集的公共场所，注意劳逸结合。饮食上要多饮水，以清淡食物为主。不吃生冷不洁食物；不吃腐败变质食物；不吃冰箱隔夜食物。加强锻炼，以增强体质、提高免疫力、改善肺功能，能够对呼吸道疾病起到一定的防御作用。现在仍处于“外防输入，内防反弹”的关键时期，夏季的到来并未使流感病毒销声匿迹，仍然面临着严峻的形势，需要注意个人卫生，做好居家消毒、通风。

在活动中积极回答健康问题的苏大姐认为，公益科普的形式能让更多市民学习到健康知识，公益义诊也可以让中老年人了解自身健康问题。

活动当天，“中华通络操”表演队进行了展示，精气神十足的表演，感染了在场的所有观众。在游戏区，小朋友们玩得不亦乐乎，夏日海洋球、涂色、拼图、跳房子、儿童篮球等游戏，丰富了孩子们的暑假生活；通过手机扫码查看的健康科普微刊，也让大朋友和小朋友们一起学习到了更多呼吸健康知识。在活动区，非遗漆扇和漆画书签DIY吸引了在场观众的目光，大家纷纷上前尝试制作。

“近年来，大众对于呼吸道疾病有很多认知误区，导致用药不及时、疾病防治不到位等问题。今年夏季，以岭药业联合健之佳开展‘呼吸健康公益行’活动，通过线上发布健康科普微刊、图片直播，与线下公益活动相结合的形式，构建健康知识传播矩阵，扩大公益活动影响力，真正让‘清爽过夏日无感更健康’的活动理念走出活动现场，走进大众生活，”以岭药业云南零售部昆明地区经理肖忠凤说。

据悉，2024“呼吸健康公益行”活动是以岭药业与云南健之佳携手举办的公益科普进社区系列活动，将持续在健之佳健康药房开展。活动通过多种形式，向大众科普感冒、流感等相关疾病知识，解决群众的健康问题，助力提升疾病防治意识，帮助昆明市民更好的避免感冒、流感病毒侵袭。